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> JE ME SENS MIEUX >

>>> BIEN -ÊTRE >>>

 Vous n'avez pas le temps de cuisiner ce soir donc ça sera pizza, Mc Do ou Kebbab + coca.
Cependant, au bout de qques années, vous allez prendre du poids, vous aurez des carences et vous serez fatigué et irritable… Bref, voici qques aliments "faciles", pas chers et excellents pour la santé de toute la famille :
> J'ouvre des boîtes de SARDINES (magnésium, phosphore, potassium, calcium, fer, zinc, sélénium, iode, Vit.D et Oméga 3.
> Des OEUFS : Durs, à la coque ou au plat, l'oeuf est le seul aliment à vous apporter les protéines (acides aminés) essentiels à votre corps.
> Je bois du THÉ (vert, blanc ou noir ; chaud ou froid) Sucré au miel ou sirop d'Agave, il est rempli de polyphénols, anti-oxydants, calme l'appétit pour zéro calorie !
> Je grignote des AMANDES : Riches en protéines, fibres, anti-oxydants, magnésium, phosphore, fer, calcium, Vit.B9+E
> Je fais cuire des LENTILLES au lieux des pâtes ! Elles sont riches en minéraux, fibres et protéines...
Bon appétit !!!

latelier7127@gmail.com
Libellés :
Pays/territoire : Elbeuf, France

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PISCINE ET ECOLE FENG SHUI...

• "La piscine du Fort AquaZena, 1ère piscine FENG SHUI de France. Pour le bien-être des utilisateurs, la piscine respecte l’harmonie des cinq éléments et la circulation des énergies. Ce principe Feng Shui a impacté à la fois la construction, l’aménagement intérieur et l’intégration paysagère de l’établissement." • "Cette nouvelle école a été construite selon les principes du FENG SHUI traditionnel. Samedi 16 février 2019, les parents et les futurs élèves de la nouvelle école François-de-Tessan à Nanteuil-lès-Meaux sont invités à découvrir l’établissement, avant que les enfants n’en prennent possession au retour des vacances de février.
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