> OUVREZ LA 1ÈRE CASE !!!

Bonjour à toutes et à tous,

Nous sommes le 1er décembre et, comme je vous l'ai promis, aujourd'hui on ouvre la première case de mon calendrier de l'avent : je vous offre donc le 1er conseil bien-être !

• Depuis quelques jours, le froid est là ; les fêtes approchent et… il faut rester en forme !

Alors lisez bien ce qui suit si vous voulez limitez les douleurs pénibles de l'arthrose (et autres rhumatismes) pour être à 100% pour 2017 !!!

• CONSEILS NATURO ANTI-ARTHROSE :

- Des Oligo-éléments : magnésium marin + cuivre

- Du Calcium (légumes verts + persil) mais supprimer les produits laitiers de vache

- Poissons gras (sardines, saumon, maquereau, fruits de mer)

- Assaisonnement à l'huile d'olive (évitez l'huile de Tournesol)

- Fruits secs

- Anti-inflammatoires (Ail, oignons, choux de Bruxelles et asperges + épice Curcuma)

- Acide malique (Jus de raisin Bio)

- Lithothamne (algue sous forme de poudre blanche)

- Tisanes (Reine des près + cassis + prêle)

- Gemmothérapie (Bourgeons de Pin, de Bouleau et de cassis)

- Homéopathie : Actea Rasemosa 5CH + Bryonia Alba 5CH + Kalium Carboniam 5CH

- Pratiquer un peu de sport doux (marche, étirements)

A demain pour un deuxième conseil gratuit et… bonne journée !!!

latelier7127@gmail.com

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